Ny forskning: Barn og unge som sliter med å håndtere følelser, er mer utsatt for psykiske plager senere i livet
– Mamma, du trenger ikke å ha med mobilen, sa barna. Da skjønte Randi Flesjø (38) at skjermtiden måtte kuttes.
Ida Cecilie Romset (28) blir umotivert og tiltaksløs i den mørke tiden. Mange rammes av vinterdepresjon. Abonnent
For tre år siden gikk hun tur for første gang. Nå mener hun bevegelse i frisk luft er det beste grepet mot isolasjon.
Derfor bør du unngå «den store sexpraten» med barna dine. Her er grepene du heller bør ta, ifølge ekspertene. Abonnent