Hadde det ikke vært for Bjørg (66), ville det nok ikke vært noe tilbud: – Hun er helt enestående Abonnent
Her nærmer det seg åpning. Peker på noen av sine styrker i krigen mellom sju treningssentre. Abonnent
Syv treningssentre kriger om kundene i Steinkjer. Nora trener på det billigste: – Alt er som oftest ledig Abonnent
Tove kjenner på at hun sliter litt i det daglige: – Da er det terapi å gjøre noe positivt for andre Abonnent
Det finnes ikke lag i nærområdet som Ketil ikke har bidratt for: – Frivillig arbeid er livet mitt Abonnent
Har tidspunktet du trener noe å si for effekten? Enkelte ting bør du ikke gjøre sent om kvelden Abonnent
Synnøve (51) var usikker på hvor hardt hun burde presse seg. Slik mener ekspertene du bør trene etter koronasykdom.
Sindre Gjelsten (24) trente hver dag, men vekten forble den samme. Da han endret kostholdet, raste kiloene av.
Josefine Jensen (21) var utrent og grenset til alvorlig fedme. Ett år senere har denne trenings- og kostholdsplanen endret alt.
Ellen Birgitte Ihlen rakk plutselig ikke opp til kjøkkenhyllen. Slik forebygges plagene mange sliter med. Abonnent