Michelle og Ole har nesten halvert matbudsjettet. Her er ekspertenes tips til rimelig og sunn treningsmat.
Ole Holth Lindheim og Michelle Bang trener hver dag. For å få gode resultater av øktene må de spise opptil seks måltider daglig. Likevel klarer de å holde matutgiftene på et minimum.
På menyen denne kvelden er en mager og proteinrik lasagne. Det er en rett paret lager i snitt én gang i uken. Den er enkel, billig og har alt som trengs for både å yte og slappe av optimalt.
Foto: Tomm W. Christiansen